۷ غذای هیجان انگیز و ناشناخته با توت فرنگی

توت فرنگی میوه‌ای بسیار مغذی است که اغلب ازآن در دسرها یا سالادها استفاده می‌شود و در موارد بسیار دیگری نیز به تنهایی به عنوان یک میوه خوشمزه صرف می‌شود.

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اما شیوه استفاده از توت فرنگی تنها محدود به این دو یا سه روش خاص نیست. فراتر از دسر یا سالاد، شیوه‌های زیادی برای استفاده از توت فرنگی به عنوان یک ماده غذایی وجود دارد. در این مطلب نگاهی کرده‌ایم به فهرستی از موارد دیگر استفاده از توت فرنگی.

کاسه اسموتی و توت فرنگی

۷ غذای هیجان انگیز و ناشناخته با توت فرنگی

توت فرنگی‌ها را با ماست یونانی مخلوط کنید و برای تازه جلوه کردن کاسه اسموتی، مقداری شیر بادام در آن بریزید و بالای آن را با گرانولا(نوعی غلات صبحانه)، دانه‌های چیا و ذره‌ای عسل، تزئین کنید.

بروسکتای توت فرنگی بالزامیک

۷ غذای هیجان انگیز و ناشناخته با توت فرنگی

تنوع غذایی خود را با بروسکتای توت فرنگی بالزامیک (بروسکتا: نوعی پیش غذای ایتالیایی) ارتقا دهید. توت فرنگی خرد شده را با سرکه بالزامیک و ریحان تازه ترکیب کنید آن را روی برش‌هایی از نان غلات باگت بریده شده قرار دهید و از طعم‌های متفاوت و متنوع آن لذت ببرید.

سس توت فرنگی

۷ غذای هیجان انگیز و ناشناخته با توت فرنگی

توت فرنگی، پیاز قرمز و هالوپینو را برای درست کردن یک سس خوشمزه توت فرنگی خرد کنید. این معجون را با مرغ گریل شده یا ماهی که مواد غذایی کم کالری هستند برای طعم دادن ترکیب کنید.

مربای توت فرنگی و دانه چیا

۷ غذای هیجان انگیز و ناشناخته با توت فرنگی

توت فرنگی و دانه چیا را به آهستگی بجوشانید و مقداری عسل به آن بیافزائید و جایگزینی سالم برای مرباهای فروشگاهی ارائه دهید. این مربا را روی نان غلات کامل بمالید یا آن را با ماست مخلوط کیند تا ترکیب غذایی مغذی ایجاد شود.

توت فرنگی و مرغ شکم پر با اسفناج

۷ غذای هیجان انگیز و ناشناخته با توت فرنگی

سینه‌های مرغ را رول کرده و میان آن را با توت فرنگی، اسفناج و پنیر فتای خرد شده پر کنید. این ترکیب غذایی اصلی مملواز پروتئین را تا زمان طلایی شدن، سرخ کنید و سپس از خوردن این غذای لذیذ لذت ببرید.

تست آووکادو – توت فرنگی

۷ غذای هیجان انگیز و ناشناخته با توت فرنگی

طعم تست آوودکادوی خود را با اضافه کردن توت فرنگی‌های برش داده شده ارتقا دهید. بافت نرم و خامه‌ای آووکادو به خوبی با شیرینی توت فرنگی روی «نان غلات کامل» جفت می‌شود.

توت فرنگی‌های گریل شده

۷ غذای هیجان انگیز و ناشناخته با توت فرنگی

توت فرنگی‌ها را به سیخ بکشید و آن‌ها را برای چند دقیقه روی آتش کباب کنید. این سیخ خاص کباب را به عنوان دسر کبابی یا به عنوان مکل غذایی شیرین در کنار گوشت‌های گریل شده قرار دهید.

بیشتر بخوانید:

  • فواید دانه چیا ؛ چگونه باید از دانه‌های چیا استفاده کرد؟ | چیا ؛ یک منبع خوب کم کالری برای تأمین مواد مغذی مهم و ضروری
  • بهترین جایگزین برنج ؛ به جای برنج سیب زمینی بخورید! | تفاوت سیب زمینی با برنج؛ کدامیک کالری و کربوهیدرات بیشتری دارند؟

کد خبر 811758 منبع: همشهری آنلاین

  • ۷ غذای هیجان انگیز و ناشناخته با توت فرنگی

  • حمله لفظی انگلیس به ایران | اظهارات وقیحانه وزیر دولت انگلیس علیه ایران

  • تصاویر قدرت‌نمایی جاسم افغان در فضای مجازی ؛ حمله به نوجوانان و جوانان با قمه و شمشیر | باند هراس متلاشی شد

  • فرار متهم ممنوع الخروج یک پرونده اقتصادی بزرگ از کشور | اعلان قرمز به پلیس بین الملل | فهرست اتهامات متهمان و احکام محکومان

  • قالیباف: بیش از ۸۰ درصد وعده‌ها را عملی کردیم | شناسایی گردن کلفت های مالیات گریز

  • فرش قرمز امارات زیرپای دشمن ایران | برای آب و هوا دور هم جمع شده‌اند!

  • دستور مهم رئیسی درباره معیشت مردم | غافلگیر نشوید

  • تصاویری خاص از موتورسواری زنان در تهران

  • تصاویری خاص از موتورسواری زنان در تهران

  • فرش قرمز امارات زیرپای دشمن ایران | برای آب و هوا دور هم جمع شده‌اند!

  • حمله لفظی انگلیس به ایران | اظهارات وقیحانه وزیر دولت انگلیس علیه ایران

  • انهدام هلیکوپتر آپاچی آمریکا توسط سپاه در خلیج فارس | روایت ماجرای حمله دو هلی‌کوپتر آپاچی به قایق‌های تندرو و پاسخ موشکی ایران

  • تصاویر قدرت‌نمایی جاسم افغان در فضای مجازی ؛ حمله به نوجوانان و جوانان با قمه و شمشیر | باند هراس متلاشی شد

  • برف و باران در راه است؟ | بارش باران و وزش باد در ۵ استان | هوای این شهرها آلوده است

  • دستگیری دسته جمعی کارکنان یک اداره دولتی + جزییات

  • عکس| تصویر متفاوت از مراسم تشییع پیکر پروانه معصومی

  • تصاویر تحسین برانگیز کمک مردم برای جمع کردن بار ارزشمند نیسان | عکس‌العمل مردم به چپ شدن و ریختن بار این ماشین در وسط جاده را ببینید

  • تصاویر سلام نظامیِ زن اسیر آزادشده اسرائیلی به نیروهای مقاومت

  • ۵ سبزی خوشمزه که به تناسب اندام و گرم شدن بدن کمک می‌کند

  • با این نوشیدنی‌ها نفخ را از بین ببرید

  • زمان‌های مختلف در رژیم فستینگ ؛ فستینگ ۱۲ و ۱۶ ساعته چگونه است؟ | رژیم فستینگ برای این افراد مناسب است

  • غذاهایی که نباید با ماهی بخورید

  • این غذاها را صبح‌ها با شکم خالی نخورید

  • ۴ نوشیدنی که به کاهش وزن در خواب کمک می‌کنند

  • کاهش ناگهانی قند خون با مصرف زیاد این ادویه | عوارض و مضرات زنجبیل را بدانید

Leave a Comment